Воскресенье, 21.10.2018, 16:00 Персональный сайт Вячеслава Филюкова. Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Американ бостон описание | Регистрация | Вход
» Поиск по сайту


» Меню


» Полезные ссылки
  • Календарь балов


  • » Друзья сайта
  • Каталоги сайтов и ссылки


  • » Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    » Архив новостей


     

     
    Американ бостон


     

    1

    1-3

    3 шага назад с ПН

     

    4

    ЛH на каблук

     

    5-7

    3 шага вперед с ЛH

     

    8

    Поворот на 90 направо и ПН на каблук

    2

    1-3

    3 шага вперед с ПН

     

    4

    Поворот влево на 180, ЛH на каблук

     

    5-7

    3 шага с ЛH

     

    8

    Поворот на 90 направо, ПН на каблук закрест

    3

    1,2

    Вес на ПН, Лна каблук закрест диагональ

     

    3,4

    Вес на ЛH, ПН на каблук закрест диагональ

     

    5,6

    Шаг ПН вправо, приставка ЛН к ПН

     

    7,8

    Ключ (ступни носками друг к другу и обратно)

    4

    1,2

    ПН касаемся каблуком впереди себя 2 раза

     

    3,4

    ПН носком касаемся пола сзади 2 раза

     

    5

    ПН каблук вперед

     

    6

    ПН носок назад

     

    7

    ПН выворотно пяткой вперед

     

    8

    ПН согнуть в колене, поворот на ЛHна 90°

     

     

     

     

     
     
     
     
    Рейтинг@Mail.ru
    Copyright MyCorp © 2018