Берфут
Шаг ПН в сторону, ЛН приставить без веса - 1и Шаг ЛН в сторону, ПН приставить без веса - 2и Шаг ПН в сторону, ЛН приставить без веса - 3и Шассе влево - 4и5 Шассе вправо - 6и7 Вынос ЛН вперед на каблук - и Приставить ЛН с весом - 8 Вынос ПН вперед на каблук - и Шаг ПН назад - 9 Приставить ЛН на носок без веса - и Шаг ЛН вперед - 10 Приставить ПН (ступня повернута носком вправо) к каблуку левой ноги с весом - и Шаг ЛН вперед - 11 Подтянуть ПН к ЛН без веса и повернутся на подушечке ЛН на 180° против часовой стрелки - и Композиция повторяется.
| 
