Воскресенье, 21.10.2018, 16:16 Персональный сайт Вячеслава Филюкова. Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Медисон описание | Регистрация | Вход
» Поиск по сайту


» Меню


» Полезные ссылки
  • Календарь балов


  • » Друзья сайта
  • Каталоги сайтов и ссылки


  • » Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    » Архив новостей


    Медисон



    1-2 Шаг ЛН вперед, ПН приставка без веса. ПР вверх

    3-4 Шаг ПН назад, ЛН приставка без веса.

    5 ЛН в сторону на каблук без веса.

    6 Вернуть ЛН без веса.

    7-8 Повторить 5-6

    9-16 Повторить 1-8

    17-20 Три шага вперед в правую диагональ с ЛН, кик ПН. ПР вверх.

    21-24 Три шага назад с ПН, ЛН приставка без веса. Хлопок в ладони.

    25-32 Повторить 17-24, но в левую диагональ.

    33-34 Шаг ЛН вперед и правый поворот на 180°, прокрутившись на ЛН, и приставить ПН без веса.

    35-36 Шаг ПН в сторону, приставка ЛН без веса. На 35 руки в стороны.

    37-38 Шаг ЛН в сторону и  поворот  на 180°. Приставить ПН без веса.

    39-40 Шаг ПН назад,  приставка ЛН без веса. На 39 руки в стороны

    41-56 Повторить 33-40.

    57-60 Повернулись влево, три шага с ЛН, кик ПН.

    61-64 Три шага назад с ПН, приставка, хлопок.

    65-72 Повторить 57-64.

    73-80 Смена мест: Шаг ЛН, точка или кик ПН, шаг ПН, точка или кик ЛН, шаг ЛН, точка или кик ПН, шаг ПН с разворотом на 180, приставка без веса ЛН.

    81-88 Пингвин: ЛН шаг в сторону на каблук без веса, ЛР в сторону; шаг-приставка ЛН, ЛР вернуть; шаг ПН в сторону на каблук без веса, ПР в сторону; шаг-приставка ПН,ПР вернуть; развернуть носки врозь, руки в стороны; вернуть ноги и руки; два прыжка.

    89-96 Повторить 81-88

     

    Рейтинг@Mail.ru
    Copyright MyCorp © 2018