Воскресенье, 21.10.2018, 16:17 Персональный сайт Вячеслава Филюкова. Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Сальса | Регистрация | Вход
» Поиск по сайту


» Меню


» Полезные ссылки
  • Календарь балов


  • » Друзья сайта
  • Каталоги сайтов и ссылки


  • » Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    » Архив новостей


    Сальса

     



    Здесь описаны схемы линейной сальсы (3 варианта), которые танцуют в Екатерининском парке.

    1.     

             Основное движение мамбы с ЛН           – 1и2 3и4

    Повторить                                              —5и6 7и8

    Кукарача влево, вправо                        – 1и2 3и4

    Повторить                                              —5и6 7и8

    ЛН в сторону без веса, ЛН шаг вперед   – 1 2

    ПН в сторону без веса, ПН шаг вперед   – 3 4

    ЛН в сторону без веса, ЛН шаг назад      – 5 6

    ПН в сторону без веса, ПН шаг назад      – 7 8

    Поворот влево на 360° и хлопок              - 1234

    Поворот вправо на 360° и хлопок           -  5678

    Три шага влево спиной                           - 1234

    Три шага вправо спиной                         - 5678 

    Вращение по часовой стрелке (на два счета вынос ЛН вперед и поворот на90°) - 12345678

    Вращение против часовой стрелки ( с выносом ПН)                                                - 12345678

     

    2.         

    Фигуры самбы с киком на висках

    Виск L, R                                                                                                              - 1иа2 3иа4 (на «и» кик)

    Поворот против часовой стрелки на четырех шагах с точкой-приставкой   - 5и6и7и8и

    Виск L, две вольты L                                                                                           - 1иа2  3 4и

    Виск L, поворот по часовой стрелке на360                                                      - 5иа6  78.

     

    3.          

    1-ая       восьмёрка     

     « Раз » - шаг правой ногой назад.

    « и » - шаг левой ногой вперёд.

    « Два » - приставить правую ногу к левой ноге.

    « Три » - шаг левой ногой вперёд.

    « и » - шаг правой ногой назад.

    « Четыре » - приставить левую ногу к правой ноге.

    « Пять » - шаг правой ногой назад.

    « и » - шаг левой ногой вперёд.

    « Шесть » - приставить правую ногу к левой ноге.

    « Семь » - шаг левой ногой вперёд.

    « и » - шаг правой ногой назад.

    « Восемь » - приставить левую ногу к правой ноге.

    2-ая       восьмёрка

    « Раз » - одновременно с поворотом корпуса в правую

    сторону на 90° делаем шаг правой ногой назад.

     « и » - шаг левой ногой вперёд.

    « Два » - одновременно с поворотом корпуса на левой

    ноге в левую сторону на 90° приставляем правую ногу к   левой ноге.

    « Три » - одновременно с поворотом корпуса в левую

    сторону на 90° делаем шаг левой ногой назад.

     « и » - шаг правой ногой вперёд.

    « Четыре » - одновременно с поворотом корпуса на правой

    ноге в правую сторону на 90° приставляем левую ногу к правой ноге.

    « Пять » - одновременно с поворотом корпуса в правую

    сторону на 90° делаем шаг правой ногой назад.

    « и » - шаг левой ногой вперёд.

    « Шесть » - одновременно с поворотом корпуса на левой

    ноге в левую сторону на 90° приставляем правую ногу к левой ноге.

     « Семь » - одновременно с поворотом корпуса в левую

    сторону на 90° делаем шаг левой ногой назад.

    « и » - шаг правой ногой вперёд.

    « Восемь » - одновременно с поворотом корпуса на правой

    ноге в правую сторону на 90° приставляем левую ногу к правой ноге.

    3-я восьмёрка

     « Раз » - шаг правой ногой назад.

    « и » - шаг левой ногой вперёд.

    « Два » - приставить правую ногу к левой ноге.

    « Три » - небольшой шаг левой ногой вперёд, поворот корпуса

    в правую сторону на 180°.

     « и » - небольшой шаг правой ногой вперёд, поворот корпуса

    в правую сторону на 180°.

     « Четыре » - приставить левую ногу к правой.

     « Пять » - шаг правой ногой назад.

    « и » - шаг левой ногой вперёд.

     « Шесть » - приставить правую ногу к левой ноге.

    « Семь » - небольшой шаг левой ногой вперёд, поворот корпуса

    в правую сторону на 180°.

    « и » - небольшой шаг правой ногой вперёд, поворот корпуса

    в правую сторону на 180°.

    « Восемь » - приставить левую ногу к правой.

    4-ая восьмёрка

    « Раз » - шаг правой ногой в правую сторону.

    « и » - приставить левую ногу к правой ноге.

    « Два » - шаг правой ногой в правую сторону.

    « Три » - шаг левой ногой в левую сторону.

    « и » - приставить правую ногу к левой ноге.

     « Четыре » - шаг левой ногой в левую сторону.

    « Пять » - шаг правой ногой назад.

    « и » - шаг левой ногой вперёд.

    « Шесть » - приставить правую ногу к левой ноге.

    « Семь » - шаг левой ногой в правую сторону с поворотом вправо

    на 90°, проводя ногу перед ступнёй правой ноги.

     « и » - шаг правой ногой в правую сторону.

    « Восемь » - небольшой шаг левой ногой в левую сторону ( чтобы получилось Положение ног на ширине плеч).

    5-ая восьмёрка

    « Раз - и - два » - работа бёдер, начиная с выведения правого бедра

    вперёд под углом 45°, затем по дуге назад и вывести левое бедро в левую сторону. ( Во время работы бёдер колени полусогну ты.)

    « Три » - одновременно с поворотом корпуса на подушечке левой

    ноги в левую сторону на 180° делаем кик ( бросок ) правой ногой вперёд.

    « и » - ставим правую ногу назад с переносом веса тела на неё.

    « Четыре » - выводим левую ногу вперёд на носок, при этом

    приседаем на правой ноге, выводя пятую точку назад, а руки вперёд ладонями вниз ( ладонь правой руки

    лежит на кисти левой руки) - получается поза «кошечки ».

    « Пять » - одновременно с поворотом корпуса на правой ноге в правую сторону делаем флик левой ногой (нога сгибается в колене, при этом колено смотрит вниз).

     « и » - ставим левую ногу на подушечку в левую сторону ( без веса ).

    « Шесть » - ставим левую ногу вперёд на подушечку ( без веса ).

    « Семь » - шаг левой ногой вперёд, затем на подушечке ноги повернуться

    в правую сторону на 180°.

     « и » - шаг правой ногой вперёд.

    « Восемь » - приставить левую ногу к правой ноге.

     

    Рейтинг@Mail.ru
    Copyright MyCorp © 2018