Воскресенье, 19.05.2019, 16:18 Персональный сайт Вячеслава Филюкова. Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Семь сорок описание | Регистрация | Вход
» Поиск по сайту


» Меню


» Полезные ссылки
  • Календарь балов


  • » Друзья сайта
  • Каталоги сайтов и ссылки


  • » Статистика

    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0


    » Архив новостей


    Семь сорок

     



     

    ИП К лицом по ЛТ. Руки К иД  соединены.

    1.       1-4 Два шассе к центру с вращением рук. («Колеса паровоза»)

            5-8 Два шассе от центра с вращением рук. («Колеса паровоза»)

    2.       Повтор п.1

    3.       1-8 Поворот по часовой стрелки под руку

    4.       1-8 Поворот против часовой стрелки под руку. В конце встать лицом к центру.

    5.       1-4 Четыре шага к центру с поднятием рук

    6.       5-8 Поворот по часовой стрелке на 360°.

    7.       1-4 Четыре шага от центра с опусканием рук.

    8.       5-8 Поворот против часовой стрелки на 360°.

    9.       Повтор пп 5-8.

    10.   1-8, 1-8 Зигзаг по ЛТ с ЛН вперед. Большие пальцы рук держатся за жилетку)

    11.   1и2,3и4 Перепрыгивание через «лужу» вправо, влево. (На па де басках)

    12.   5-8 Поворт по часовой стрелке.

    13.   1и2,3и4 Перепрыгивание влево, вправо («лужа»).

    14.   5-8 Поворот против часовой стрелки.

    Рейтинг@Mail.ru
    Copyright MyCorp © 2019